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Conoce a la Melatonina, la Hormona del Sueño
Melatonina
- Por Cómo dormir bien /
- 28/08/2025 @ 20:24:07 /
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La glándula pineal y su papel en el ritmo circadiano La melatonina es una hormona producida en la glándula pineal, una pequeña estructura en forma de guisante situada en el centro del cerebro. Su síntesis responde a la señal más primitiva y determinante de la biología...
Interacciones de la Melatonina con Otros Medicamentos
Melatonina
- Por Cómo dormir bien /
- 28/08/2025 @ 20:22:35 /
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Melatonina y la complejidad de su interacción farmacológica La melatonina no es simplemente una ayuda para dormir. Al tratarse de una hormona endógena con acción sobre receptores MT1 y MT2, su suplementación externa introduce variables que no siempre se consideran. Su...
¿Qué riesgos tiene la melatonina?
Melatonina
- Por Cómo dormir bien /
- 28/08/2025 @ 20:21:06 /
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Melatonina: más allá de su reputación como “hormona natural del sueño” La melatonina, sintetizada de forma endógena por la glándula pineal, regula el ciclo circadiano y la señalización entre la luz y la oscuridad. Desde su comercialización como suplemento, se ha convertido...
Melatonina y sus beneficios: Todo lo que necesitas saber
Melatonina
- Por Cómo dormir bien /
- 07/07/2024 @ 11:55:33 /
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Melatonina: la hormona natural del sueñoLa melatonina suele mencionarse como la “hormona del sueño”, una etiqueta que, si bien es cierta, resulta reduccionista. Detrás de esta pequeña molécula hay un entramado complejo de procesos biológicos que van mucho más allá de...